本ページはプロモーションが含まれています

明日仕事行きたくない←解決方法を7個紹介

明日仕事行きたくない 仕事探しコラム
会社員
会社員

明日仕事にいきたくないよ。辞めたい。一生働くのなんて嫌だよ。

明日仕事に行きたくない人へ

  • 上司が嫌い
  • 命令されるのが嫌い
  • というか、仕事嫌い

と思うのは極々普通のことです。2人に1人が転職サービスを使っていると言われてる現代で、「明日仕事行きたいない」は真っ当です。

簡単な解決方法を7個紹介します。

まるすけ社長

岩手出身の40代後半以上の転職エージェント。2児の父。高卒・おにぎり工場勤務からリクルートに転職。そのあと、独立して人材紹介や派遣とかの会社を創業。みんなの転職クラブ創業者。

まるすけ社長をフォローする

無料転職エージェント

だれでも利用できます
doda


関西の休みの多い珍しい求人があります
KOSMO


若いうちに人生やり直し
ハタラクティブ

 

こんな時、会社に行きたくないと思うよね

仕事に行きたくなくなる瞬間は誰にでもあります。そんな時の気持ちを理解しましょう。

仕事よりも遊びがいい!とはいつも思ってるけど

仕事で失敗してしまった…

失敗は誰にでもあること。重要なのは、その経験から学び、次に生かすことです。

もうとにかく疲れた

心身の疲れは仕事のモチベーションを下げます。十分な休息が必要です。

ブラック過ぎて、ゆっくり休めない・・・

パワハラ・セクハラにあっている

ハラスメントは絶対に許されるものではありません。信頼できる人や相談窓口に話しましょう。

中学生かよ。イジメにあっている

職場でのいじめも深刻な問題です。解決のためには、人事部門や上司に相談することが大切です。

常にみんな私に仕事を押し付けてくるのもチクってやる!

とにかく理不尽

理不尽な状況はストレスの大きな原因になります。冷静に対処法を考えましょう。

毎週日曜にサザエさん見ると気分が憂鬱になる

日曜日の夜になると次の週への憂鬱さを感じることは、多くの人が経験する「サザエさん症候群」です。小さな楽しみを見つけ、新しい一週間を前向きに迎えましょう。

来週のサザエさんを楽しみにしよう

明日仕事行きたくない時の解決方法7選

だいたいの仕事行きたくない理由は「人間関係」「飽き」「将来への不安」です。仕事に行きたくないときのモチベーションの上げ方を紹介します。

①たばこを吸う

自分自身をリセットできます。精神的に一旦リフレッシュできるかもしれません。とはいえ、継続はダメです。あくまで「香りを楽しむ程度」にしてください。タバコは体に普通に悪いですから。最近ならシーシャとかでも良いかもしれませんね。

②占いをする

ぶっちゃけ当たるか外れるかは分かりませんが、占いは高確率で自己肯定感を高めてくれます。たまに、気分転換に占いをしてみるのもいいかもしれません。(※占いは「優しい嘘」です)

③かつ丼を食べる

かつ丼は非常にカロリーが高い食べ物です、ぼーっと眠くなって現実を忘れられます。そして「ブドウ糖」や「ショ糖」などの脳機能を正常に保つ成分もたくさん含まれているので、ストレスを抱えたあなたにぴったりの食べ物です。

④ニューヨークの映像を見る

世界の広さを感じましょう。あなたの会社の悩みなんて、ニューヨークの人たちから見れば「自意識過剰」です。99.9%悩みは10日もあれば大体解決するもんです。

⑤明日仕事行かなければいい

サボればよくないですか?「有給休暇とります」って上司にメールしましょう。これで「ダメだ!」って反論してきたら労働基準法違反で、その会社は終わりです。

会社は法律よりも弱い存在ですよ。

⑥会社なんて辞めればいい

ぶっちゃけ、今の日本は「人手不足」。だから、辞めてもいくらでも働く場所はあります。30代でも、40代でも、辞めても食っていくのに困ることはありません。生活保護だってあります。高い社会保険料を支払ってるんだから、会社を辞めても生きていけます。

⑦転職サイトに登録

転職サイトで求人情報を見ると心が洗われます。自分がどれほど低い給料で働かせられていたのか、いい意味で現実を知ることができます。転職するかどうかは別にして、dodaに無料登録すれば最新の求人情報も手に入れられるし、良い会社があれば応募のとき推薦書も書いてもらえます。

あなたは頑張っている!

時には困難に直面することもありますが、解決の糸口は必ずあります。

私が100%悪いわけじゃない!

会社と相性が合わないだけ

職場との相性が合わないことが原因で悩むこともあります。自分に合った環境を見つけることも大切です。

みんな下を向いて暗い顔して仕事してるもん、無理

有給休暇、ちゃんと使ってる?

有給休暇を取得してしっかり休むことは、心身のリフレッシュに欠かせません。

人間関係に問題ないなら相談すれば改善されるかも

職場での問題は一人で抱え込まず、信頼できる同僚や上司に相談してみましょう。

陰口はダメ

人と関わらずコツコツやれる仕事もある!

チームワークも大切ですが、個人で集中して取り組める仕事もたくさんあります。

辞めようとは思ってないなら休職という手もあります

心身の健康を守るために、休職を選択することも一つの手段です。自分の健康を最優先に考えましょう。

会社に「行けない」時は適応障害の可能性も視野に

職場のストレスが原因で心身に影響が出ることがあります。その一つが適応障害です。

頼まれたら断れない人、ストレスの耐性がない人は危険

自分の限界を超えて頑張り続けることは、適応障害のリスクを高めます。

仕事より自分の心と身体を一番に考えて!

健康を守ることが最優先です。無理をせず、必要であれば医師に相談しましょう。

適応障害やうつと診断されたらこんな仕事が向いている

ストレスが少なく、比較的自分のペースで働ける仕事を選ぶと良いでしょう。

データ入力やWebライター

細かい作業をコツコツと進められる仕事で、在宅での勤務も可能な場合が多いです。

梱包、検品、タグ付けなど商品の管理

単純作業が中心で、自分のペースで作業できる職種です。

配達員

一定のルーティンがありつつ、外を移動する仕事は心身のリフレッシュにもなります。

在宅ワーク

通勤のストレスがなく、自宅でリラックスして働ける環境が整っています。自分の体調やペースに合わせて仕事ができるので、ストレスを感じにくいかもしれません。

明日仕事行きたくないのは会社のせい

会社が悪いんです、突き詰めればそういう悪い環境を作った「社長」が悪いんです。

会社に人生を捧げてはいけない

会社は「株主」のものです。あなたのものではありませんし、はっきり言うと利用されている側です。あなたを怒る上司も「利用されてる側」です。法律上あなたは「従業員」です。

従業員は辞める権利がある

雇われている側は「辞めたい」「他の会社で働きたい」と主張する権利があります。これは、安い給料で指示される側の特権なんです。

「合う」仕事を探しましょう

とはいえ、家族も今の生活もあるので「会社を辞める」という選択肢は現実的ではないかもしれません。しかし、今と同じ仕事で短時間で高収入を得られる正社員求人はあります。(※断言します。世界は広いんです。)

求人情報はタイミング次第ですが、いつでも優良求人を見つけられるように転職エージェントには登録しておいた方が良いと思います。どれでも良いと思いますが、迷ったら業界大手のdodaで間違いないかと思います。

とりあえず、
明日仕事行くのはやめましょう。

(スポンサーPR
2024.02.11更新:
🆕最新の社会人向けサービス

お金をかけずにITエンジニアになれる。
一生使えるスキルを習得。

無料説明会の詳細はこちら>>ラクスパートナーズ


内定獲得率80.4%
最短2週間で正社員の内定獲得

無料カウンセリングの詳細はこちら>>ハタラクティブ


アクセンチュア、デロイト…など
年収数千万のコンサルタント。

無料カウンセリングの詳細はこちら>>アクシスコンサルティング


※上記、広告掲載期間終了次第非表示となります