仕事行きたくないけど、休むのに罪悪感を感じるあなたは、演技上手な人

精神的なストレス、
身体的なストレス、
見逃してはダメ。

自分自身の健康を優先すれば、
今よりもっと健康になって
仕事も普通に行けて、
罪悪感を感じることだってなくなります。

仕事行きたくないけど休むと罪悪感半端ないから無理やり出勤してる

朝の着替えは手が震える

仕事への恐怖や不安が、身体的な症状として現れています。この状態は、心と体がSOSを発している証拠です。

Yシャツのボタンがなかなか閉まらない

手の震えが原因で、シンプルな日常の動作さえも困難になっています。これは、精神的ストレスの大きな兆候です。

体に力が入らない

心の負担が体力を奪い、体に力が入らなくなっています。仕事への重圧が、身体にまで影響を及ぼしています。

電車が来なければと思う

仕事に行かなくて済む何かが起きてほしいと願う心理状態です。これは、現状からの逃避願望の表れです。

事故が起きればと思ってる自分が許せない

このような考えに罪悪感を感じることは、あなたが本来優しい心を持っている証拠です。しかし、この思考は、あなたが置かれている状況の深刻さを示しています。

乗車ギリギリまで葛藤してる

仕事に向かうたびに内心で戦っている状態です。毎日のこの葛藤は、精神的にも身体的にも大きな負担となります。

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仕事行きたくない、休むのは罪悪感で潰されそう、逃げ場がない

体はもう限界超えてる

仕事のストレスやプレッシャーが健康に深刻な影響を及ぼしています。自分の体を無視することは、長期的に見て自己破壊行為につながります。

ベタつく汗も血便も見ないふりしてる

重要な健康問題を見過ごすことは、病状を悪化させるだけでなく、命に関わるリスクを高めます。健康は仕事以上に優先されるべきです。

具合悪いなんて口が裂けても言えない

職場での体調不良を隠す文化は、従業員の健康と幸福を脅かします。真実を話せる環境が必要です。

サプリメントに詳しくなった

自己管理の一環としてサプリメントに頼ることは一時的な解決策ですが、原因から目を背けることにはなりません。本質的な解決が必要です。

帰る頃にはHPがマイナスになってる

仕事からの帰宅時にすでに疲労困憊している状態は、持続可能な生活ではありません。この循環から抜け出すための変化が必要です。

体に魂残ってる？

毎日の消耗があまりにも激しいと、自分がまるでゾンビのように感じられることがあります。これは、精神的、身体的な休息が急務であるサインです。

家までたどり着けるか不安

帰宅する体力すら残っていない状態は、深刻な警告信号です。生活の質を改善するために、今の状況を見直し、健康を最優先に考慮する必要があります。

【更新】2024年11月21日
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まとめ【仕事行きたくないし休むのに罪悪感を感じた】

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